易青娥本，苟存忠收做徒弟，就是图灶房换火方便，随便说说已。，老汉认真不行。见早，他灶门口检查的练功情况。火一烧着，就先压腿。压完腿，狠劲踢那八十一百，又练拿顶。每拿顶，苟存忠就推门进了。他一边换火，一边的腰、腿、脚尖、双臂，处拍打拍打。让屁股吸紧，腰提劲，腿面子、脚面子朝直绷。，拿顶就十十五分钟。苟存忠给老师，就求必须拿半了。
有一，又在拿顶。腰部酸困，正晃荡着，苟存忠就进了。次他换火，是给拿了一条宽板带进，系。板带边沿，已经洗毛了，明显是有了年代的东西，但十分紧结、精致。苟存忠说，是他师父传给他的，是一条真正的丝质板带。板带有拇指厚，扎在腰，有一被夹板箍的感觉，但边缘部分又是柔、贴身的。
苟存忠让再顶拿。就拿了。
苟存忠问感觉怎。
说，感觉腰挺带劲的。
苟存忠连忙说：“就了。就了。练功懂腰的力，就算摸着窍门，逮着领了。”
早，苟存忠给讲了，一切是……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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