正文 我的心理保健操

我己城内的居处称做“绿叶居”。居室的巴西木叶绿萝表明了我绿叶的偏爱。早在1979年,我就写一短篇,叫《我爱每一片绿叶》。爱叶,至今不变。

我一般在晚10点始写,在优的古典音乐中,一直写次日凌晨四点左右结束。中午吃一顿早、午合餐,午读书、报、客,晚餐的菜肴比较丰盛,在温馨的烛光,合团聚,其乐融融。

我所够精力充沛在文中辛勤耕耘,其重原因就是加强了理保健。关己的理保健,我有六套“理保健操”。

列表化解操:乱,在一张纸先写一行字“我什乱”。列三栏,分别写“最烦的”、“次的”、“”,列,从“”始逐项化解,凡体化解的,红笔划;剩的,认真付,一虽化解不了,但由绪经一番梳理,就坦了。

寻乐趣操:遇无聊提不神做正,就先找些有趣的做,例湿棉花球给所养的盆栽植物洗涤叶面类。在琐屑的乐趣中,无聊感便渐渐消失,是恢复了做正的兴致。

回忆景操:淤着浊气,就沙或床取最舒适的姿势,在轻柔的乐曲声中,闭目……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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