一月的间，晃眼即，间已经了7月旬。
气越燥热了，尤其是在燕京，段间室外的气温够达35摄氏度，是名副其实的桑拿。
“，你已经很久有现田径场了？”
训练局的田径场内，兰迪·亨特尔着脑门在冒汗的伟利，笑着口招呼。
“不是气太热了嘛。”伟利呼了一口浊气，感觉背的衬衫粘在湿漉漉的背十分难受，从口袋掏了一包纸巾，取了一张擦拭了一脸的汗水，又口，“间不了，8月初我就赫尔辛基，兰迪，你准备怎了？”
“你热的，每保持6—8的训练的叶钦，你就应该猜，我干不赖。”兰迪·亨特尔指了指室内训练场的叶钦，候他正在靠在一直径75厘米的健身球进行俯卧替抬腿训练。
健身球训练很在女的塑身造型及康复治疗的人群，但在竞技体育训练中运动员一有十分优秀的效果。
使健身球训练，够提高人的柔韧平衡力，许拉伸动脊椎骨盆有明显的锻炼效果，最重的一点，就是健身球进行一些基础训练比较安全，不容易受伤，又够使运动员保持身体的机。许……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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