运动完保暖十分重，实际运动完立刻穿长衣裤保持体表温度，让身体慢慢的凉，身体、关节是很重的。
运动完外界温度比较低，不立刻穿长衣长裤进行保暖，身体迅速凉，身体伤害很的，身体快速凉身体是伤害很严重的，即使暂有表现，间长了造一些不逆的伤害，降低了运动寿命。
且现在已经是冬，剧烈运动量汗，稍一不慎就感冒。
普通人感冒什，但是专业运动员，训练身体强壮免疫力强，轻易不生病，但是一感冒烧往往是重症，虚无力，引其他一些并症有。
“我说苏祖，你真是牲口啊，训练完不够，拉着威哥陪你加练。”张全山瞪着眼睛，一神经病的表情。
在体校一月的间，他助教有一训练的伙伴已经混熟络了，毕竟在人处世，他比一般年纪的少年人强太。尤其是张全山，人朗，，两人处不错。苏祖尽量放，回归一少年人应该有的状态。
“你刚的候，是一就吐。才一月，敢着加练了。”
“我不加练的话，哪快就有力气跟你打球。”苏祖气应了句，张全山说他牲口，……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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