在酒店呆了一午，苏祖是在房间做点简单的俯卧撑、平板支撑类的训练。
其中平板支撑的动训练是李志忠平日有代，最有空就做，睡前早练几组。
普通人训练有所区别的是，俯卧撑主是左右换手从窄距宽距，脚尖原点，身体左右移动。
平板支撑则是左手右脚或右手左脚支撑，目的不在坚持间长短，主是了锻炼身体的平衡与整合身体躯干的力量。
身体的各项属值高，不代表就够直接体现跑快跳高。就像驾驶一辆在动力不断提升的机动车，你有着匹配的驾驶技术，不断熟悉，不断磨合，才挥辆车的。
苏祖现在每的日子基本就同一苦行僧，单调纯粹，生活有负担，整身投入在训练中。
其实训练队苏祖说，并非全无聊。每次着潜值一点点的增长，他够有一练级经验增加的奇妙乐趣。
曾有篇关网络游戏的文章提一观点，有不少热衷网络游戏的青少年所沉迷，很原因是游戏中有一即的长反馈机制。
简单的说就是你杀一野怪，补一兵，够获取经验值或金钱，奖励反馈是即的，鼠标点点，一动执行，立马就有效果，一数……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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