“李教练，你训练是不是有问题啊？”
北体国田径队训练基的一间健身房内，陆建明着拿着李志忠给的力量训练计划，眉头紧紧皱在了一。
健身房内，苏祖正在做20公斤重的杠铃高翻，一组10-20，李志忠给的训练目标，力量训练的数量不是关键，但是重量，在训练候的速度节奏有明确求。
比一组杠铃高翻，做少一点，但每一次的动必须干净利落，有速度有节奏，整身体各部位动，不是硬生生的很健身新手一，是练蛮力。
“怎了，陆教练？”
正在观察着苏祖训练动的李志忠听陆建明的声音，回头有些疑惑问。
“你力量训练排太满了吧，快占了整训练计划的一半了。苏祖现在的体型不错了，拼命练，是不是有点本末倒置了？我是练短跑，不是练健，不是练举重，那的块头做什。”
陆建明摇了摇头，似乎不太认李志忠的训练计划。
李志忠抿了抿嘴，有些无奈。
是羊城田径奖赛回的三，但是似乎己刚始准备展的工就面临了一点挑战。
陆建明他很友善，他够进入国田径队是陆建明指定让他训练苏祖体力量的，再加余……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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