“加油啊!”
江恒着刚刚从按摩床站身的苏祖,轻轻拍了他的肩膀。
“辛苦了,江师傅。”
苏祖站直了身体,轻轻活动了一身体,拉伸了一肌筋骨,经一番按摩理疗,此他明显感觉身体的状态调整很不错。
决赛前的按摩肌放松,十分有利他舒缓半决赛肌的紧绷状态,让身体的各部位更的休息。
“跑几组吧。”
李志忠紧绷着一张脸,在旁边着江恒做完了全部的理疗肌放松,指了指跑苏祖说。
苏祖点了点头,有话。
赛前热身的方方面面已经不需说二遍,所有的流程熟悉无比,不几乎他的每场型比赛,李志忠在一旁监督着他。
是他的工,或者说了他的习惯。
运动员的热身从是重中重,身体活动不仅有助调整最佳状态,创造绩,够有效防止伤病。
男子100米的比赛,似抗不强,但顶尖选手的肌爆力,身体从静止最高速度的奔跑,负荷相,无论是跟腱,肌,是脏血管,是超负荷做功。
热身跑,此除了苏祖外,其他的运动员的身影有现。
不运动员间有太流,每选手身边有教练、助理等工……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!