“啊！一？”
杨逸惊叫了。
张勇不耐烦的：“行了，别一副惊怪的子，我随随便便做七八，一你怕，就你练拳呢，花拳绣腿倒是练你不？”
“我练，不就先平板支撑先坚持一嘛，问题，就始练，呃，怎练！”
张勇慢悠悠的：“知什是体重锻炼吗？”
“知，但是阿江说是很有技巧的，人指点瞎练损伤己的身体，所我一直敢己练。”
张勇点了点头，笑：“错，瞎练一搞不是弄坏己的身体，尤其是关节受了损伤就更麻烦了，我在监狱，有健身器械，所体重锻炼就了囚犯唯一行的健身方式，但体重锻炼是非常的锻炼方式，再加你就是在监狱，每充足的间练，所呢，体重健身就是你唯一的选择了。”
“嗯。”
“体重锻炼不是了让你练一身的肌，是让你获足够的力量，，是健身不够，你健身是了获一身体，有身体是了你更的习使武术。”
杨逸有些不解，他低声：“是健身就够了吗？”
张勇笑着摇了摇头，：“不够，远远不够，华夏的传统武术有己的一套锻……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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