第十四章 道法自然

“太极步,又称猫步,求迈步猫行,运劲抽丝,太极拳处处崇尚,猫步很体现了一特点。”

未真传的太极人,步法,不是太重,杨灿却深切知,些是练太极的基础。

“象猫那走路?”

杨帆瞪了眼睛,他仔细了一,不由皱了眉头。

“猫步与我平常走路,有着很的区别,其一是主宰在腰,其二是虚实分明,其三是渐变式运行,其四是双腿始终屈膝,其五是重不断转移,其六是遵守三节规律,其七是落脚点准确,其八是点点落,轻轻落,其九是脚摆、碾、扣等,其十是先提脚运……”

杨灿中颇感欣慰,纵转世,他的些太极知识,非但有忘却,反越显清晰。

杨帆瞪了眼睛,他有,是一简简单单的步法,面竟有的武知识。

杨灿接着讲在走猫步的程中,何主宰腰,何虚实分明,何渐变式运行……

了杨帆更理解,杨灿一边讲解,一边进行示范,尽量直白生动的方式展现。

杨帆试着走了一番,颇有东施效颦的感觉,不由停了,等着听杨灿的讲解。

杨灿摇了摇头:“你的腿脚是动的,根本不是腰胯带动,提步移重,力拔脚蹬……,些……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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