同阶内，更无敌手。
杨千山杨虎，替前，均是一招制敌。
不儿功夫，七十余位淬体五重高手，一路摔了。
就是太极的神奇处。
察四两拨千斤句，显非力胜，观耄耋御众形，快何？
台诸人，齐齐倒抽一口凉气，太极力，精妙斯。
“肯，达他两的境界，并非难。”
杨灿面带笑容。
“练太极，先将桩站。站桩的身体领是虚领顶劲，头正项竖，颏微收，含拔背，沉肩坠肘，松胯活腰，尾闾垂，双膝微蹲……”
杨灿先将点讲。
诸人不由眼界，实在料不，单单一站桩外形，就有着的点。
杨灿不厌其烦，始讲细节，虚领顶劲，与气沉丹田密不分，就是意往领，气往沉，求修炼者“至虚极，守静笃”、“导气令，引体令柔”，才达“虚其，实其腹”的命双修境界。
头正项竖，求立身中正，头颈贴近衣领，才做牵动往气贴背，行气九曲珠，一无所滞。
……
间很快了，三百人听痴醉，实在不，太极面，有的高深理在。
杨灿喝令三百人一齐站桩，就按照刚才的领，尽量放松，做呼吸。
三百武士一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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