第二十四章 精神之癌

的一星期,再有人烦叶子璐。

始习惯了每早晨手写一份计划表,放在己书桌最显眼的方,并且计划分两部分——蓝笔勾画的是头一应该做及做的,其他的是一的任务。

方法,保证不重的拖三。

叶子璐始现,网其实有很拖延症互助组,其中有各各的经验分享,相关书籍推荐。

让感觉了一些,毕竟,现己不是一人。

在了“间管理法”“番茄法”“三分钟日志法”,渐渐,叶子璐找了一适合己的方法——秘诀就是刻反省,每现己无所的间超十分钟,或者始做无聊的的候,就像是突醒悟,猛一激灵,抬头挂在墙的三问题:一,休息间了?

二,做件有什意义?

三,我本该做什?

四,什我有始做件?借口是什?

始固定步骤的我反省的候,就现,给己找的借口从一旁观者的角度,是十分笑的。

程并不容易。

刚始做的候,叶子璐有热情,那感觉就比平一睡就很死的人,着己二早晨有一件非常期盼的……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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