合宿二。
清晨的候，伙伴就现了身体的异。
全身的肌是酸的，每挪动一步，感觉像破釜沉舟一。
一般人在一经量的运动，二现肌酸痛的情况，是非常正常的。
青高中棒球部的伙伴儿不是一般人，他每在进行着量的训练。
毫不客气的说，些人是职业选手的预备役。他的身体素质说，现的情况是极不正常，不合理的。
就不难，他昨的训练量究竟有。
那毫无疑问，已经超了，他的负荷。
清晨，是照常的跑步。
围着球场五圈，是挥棒练习两百次。
青高中是有那投球机的，所挥棒的练习，分不同的情况。
比说最低等级的，喂球打击。
就是由二军或者三军的伙伴，球扔，打者打。
是最初等级的，挥棒练习！
了二等级，有人或者投球机专门喂球。
那候就是拉架势，正儿八经的决了。投球机加帮忙做打击练习的投手，一共八。
二十五次挥棒一轮换，轮完正是两百次挥棒。
二十选手，依次轮。
了三等级，就是所谓的象训练。青高中暂做等级的，就是结己……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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