帮派的新人徒说，三丹田的理论是高深了一些，他目前的修炼并有太意义。
院内，少年在李魁药师的指导，收敛神，纷纷始丹田的入门修炼。
老槐树，李药师背负双手，神色严肃：“习武入门，从扎马步始炼，腿、腰、背合一。在淬炼你的肌、筋骨气血，血气旺盛，才生力。”
众少年纷纷在院中扎马步，背脊绷紧弓，双腿曲立。
坚持了半炷香功夫，苏尘便感觉己腿、腰、背在充血胀，尤其是腿处千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血始燃烧。
按照李魁师父的说法，恰恰是腿淬炼，肌血气在强化的现象。
又了一儿，院内的诸位少年便受不了，一双腿打颤坚持不住。
尽管是一式最简单的扎马步，练武徒说是难坚持。短短一炷香，他腿酸背痛，几乎牙快咬碎了。
“才是丹田淬体，习武入门一式已。连最码的马步扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你手中拿着一柄绝世宝剑，不是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。不入流的实力，在三流武者面前，一招抵挡不住。”
李魁药师冷哼。
苏尘等人才明白，李药师说言不……（内容加载失败！）
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