了一月初的厦门马拉松，夏橘摩拳擦掌，根据一次备赛期间莫靖则的建议，在网又搜索了不少类似的文章，重新制定了训练计划。
比赛日期并不遥远，在前基础尚，周末的间留给长距离慢跑，从20公逐步加量，计划比赛前两三周跑一次35公。
方拓一报名，但夏橘了，是决定独冲击全程。次未完北马，现在耿耿怀。倒不是依旧纠结方拓的缺席，是己完的目标，却有尽准备。
方拓态度坚决，再坚持报名，但依旧预留间陪一同厦门。张佳敏听了二人的计划颇动，一再参加十公的比赛，二望毕业在厦门工的少女代的闺蜜。
众人一同吃饭，莫靖则有意同行，便嘱咐方拓订票的候带张佳敏。欣喜：“你一走就，了我就动消失，不电灯泡的！”
莫靖言建议，“是哥不忙，他一，厦门挺玩。”
张佳敏满怀希望着他，听莫靖则：“明年年初的安排，现在说不，再吧。”
周日夏橘方拓奥森公园跑步，叫了张佳敏一同练习。
气渐凉，的路夏橘穿了冲锋衣……（内容加载失败！）
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