骨髓是人体内的造血组织，骨髓的重功就是产生生各细胞的干细胞，些干细胞通分化再生各血细胞红细胞、白细胞、血板等，简单的说骨髓的就是造血功，因此，骨髓维持机体的生命免疫力非常重。
化劲前、中、三期，其实筋、骨、髓三部分有锤炼，是每一次的重点不同，化劲期就是重点锤炼骨髓，骨髓位长骨的髓腔及所有骨松质内。
所洗髓一件很痛苦的情，陈堪听李书文说，曾经有化劲武者因洗髓被活活的痛死，见其痛苦。
关键是进度很慢，就算每日勤练不辍几年的功夫，李书文了八年的间，孙禄堂了七年半的间，那长间的忍受那的痛苦，不容易，所洗髓不仅仅是洗练骨髓，更是武者精神的一次洗礼。
那有办法加速吗？
有，在霍拳谱唐门秘籍中有记载，是持续的使壮气血的药材，进行反补，就加快洗髓的进度，痛苦有办法减缓，甚至增加。
且些药材十分的难，年份的，位面，农劲荪陈堪寻找了久才找齐暗劲药浴的药材，更何况是化劲，更加的难凑齐，但是有世界，军方竟给陈堪提供那珍……（内容加载失败！）
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