我难、失望、沮丧或生气，就很难爱的方式沟通。消极的情感一现，我就倾向立刻失信任、关、了解、接受、感激、尊重等爱的感觉，此，即使点很，谈话变吵架，在充满火药味的刻，我忘了何双方有效的方式沟通。
遇情况，女人在不知不觉间倾向责骂男人，使他他的行感内疚，女人假设了最坏的情况，口气像批评气愤，无视配偶已尽力了。的消极感觉波动，更难信任、接受、感激的方式说话，不知的态度的配偶造的伤害。
男人难，倾向责难女人的感觉，他消极感觉波动，很难关、了解、尊重的方式说话，同的他不知他的消极态度伤害有深。
说话有是有效果的，幸有另一替代方式写信给另一半代替口头与分享感觉。写信使你听听己的感觉，不必担伤害另一半。透由的表达倾听己的感觉，你己调整更具爱。男人写信变更关、了解尊重；女人写信则变更信任、接受感激。
写你的消极感觉是测知己声音不具爱的方法，减轻消极情感的强度，给积极感觉更复活的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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