陆湛洗完澡，随便套了一件T恤。
此，陆湛感觉神清气爽。
修炼《养生诀》，仅仅一，陆湛就感觉浑身轻了二两，前那浑身提不劲的感觉有了，反倒有在世人的舒爽感。
陆湛总结了一今的体，明显晚修炼比白的效果。
沐浴在月光，修炼《养生诀》，一始特别的感觉，面就感浑身暖暖的，很舒服。
陆湛回味那滋味，感觉像是进入了另外的境界。
陆湛楼的两猫咪，推窗朝楼院子。两猫咪已经不见了，不锈钢饭盆的饭吃完了。
陆湛楼，将不锈钢饭盆洗干净放，才楼睡觉。
几，陆湛早晚修炼。
有灵气，修炼果不明显，不《养生诀》的确改善了陆湛的身体。陆湛的精神一，饮食恢复了正常。
但是不够。
陆湛尽快，尽快停药。
每月的药费太吓人，果停药，每月节省几千块钱。
单靠修炼《养生诀》，就停药，似乎不太现实。至少短间内不做。
陆湛了，打算己炼药。丹药配合修炼，说不定收意不的效果。
记忆有关炼丹炼药的知识，但是丹方不。
且部分丹方，需修真世界才有的材……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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