「這是沒辦法的」——我們在不努力時總是這麼說。——依娃．賴絲白瑞
有個農夫在農場展覽會展覽一個形同水瓶的南瓜，參觀的人見了嘖嘖稱奇，追問是什麼方法種的。農人解釋說：「當南瓜姆指般時，我便水瓶置著它，一旦它瓶口的空間佔滿，便停止生長了。」
人是這樣，我設限，就是己關在中的樊籠，就像水瓶罩住的南瓜一樣，等於是放棄給己長的機會，長當有限。
我認識一位朋友，他們夫妻相處存在許問題，太太經常抱怨他的、不負責任，從來沒有關過。
我問他：「為什麼你不跟妻子溝通？」他回答：「哦！我的本就是這樣。」「沒辦法，我就是男人。」
這位朋友對他行為的解釋，是他的我定義。這源於過他一直此，其實是在說：「我在這方面已經定型了。」「我繼續為長久來的那個樣子。」人生若抱持這種態度，根本就是在扼殺的機會，從給己留永久無改變的問題。
標定己是何種人——「我一向是這樣，那就是我的本」，這種態度會加強你的惰，阻礙長。因為我們容易「我描述」當己不求改變的辯護理由；更重的是，他幫助你固持一個荒謬的觀念：……（内容加载失败！）
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