實，功者與失敗者間唯一的差別在於，他們擁有不一樣的習慣。——曼迪諾
「人是習慣的奴隸」，柏拉圖告誡一個遊蕩的青年說：「一種習慣養後，就再無法改變過來。」那個青年回答：「逢場戲有什麼關係呢？」這哲學立即正色說：「不，一件一經嘗試，就會逐漸為習慣，那就不是啦！」這實在是真理。
義利詩人但丁曾說：「熊熊烈焰於星星火。」老子《德經》六十四章亦云：「合抱木，生於毫末；九層臺，於累土；千行，始於足。」
習慣的養有紡紗，透過一再重覆，細線變粗線，再變繩索。每一次我們重覆相同的行為，就增加並強化它，繩索又變繩纜，再變了鍊子，至終，就了根深柢固的習慣，我們的思與行為纏死死的。
跳蚤是非常有意思的東西。牠們吸食動物人類的血，是跳高手。按個頭計算，許牠們比所有動物跳高。
果我們將一隻跳蚤放在一個開口的容器裏，牠就會跳比容器口還高。稍待一會，我們將容器的口蓋，會發生什麼。跳蚤還會繼續向跳，但這回牠的頭就會撞蓋子。後，牠還會再跳，相同的情況又會發生。這樣經過一段時間後，跳蚤就養……（内容加载失败！）
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