不知不觉，严礼强匠械营的间就已经半月。
在半月，严礼强每日勤练不缀，那一本《增演易筋洗髓内功图说》已经被他练滚瓜烂熟，渐渐有了一些火候。
今日，从早一床始，在练习的候，严礼强就慢慢就有了一些不同的感觉，特别是在练习坐身图说中的三焦达利十四势的候，严礼强明显的感觉己头顶似乎打了一洞，恍恍惚惚中，他似乎感觉间有无数五光十色的量与灵气，朝着己涌，从己的头顶进入己的体内，己全身的五脏六腑就像是一块块干燥的海绵一次遇水一，疯狂的吸收吞噬着那些进入己身体内的量灵气，己的脏，脾脏，肝脏，肺脏，有肾脏，在吸收着那些量的候，感觉就像高兴声歌唱。
坐身图中的三焦达利十四势，与正身图中的三才通气十四势半身图中的马关十四势完全一，所不同者，正身图中的十四势是站着练，半身图中的十四势是蹲马步的姿态半蹲着练，坐身图中的十四势是盘膝坐练。按照《增演易筋洗髓内功图说》中的说法，“……前是运气流通，中是运气贯注，是运气归位，功分三等，理归一贯，行功至此，纵横，无不入妙……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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