周杰轮倒在，口喘息着。一通撕打，他浑身的力气尽了，就像跑了五千米似的。不他觉很痛快，几淤积在内的郁闷泄了。
张慢步走，伸手周杰轮拉，但周杰轮并有抓他的手，是己站了。
张见周杰轮撕打，笑着摆手：“杰轮，休息一儿！”
周杰轮听话，一屁股坐在。等气喘匀了，他注意张脸青了几块，有点不意思：“一儿打啊，导演？”
张揉了揉己生疼的腮帮子，：“不再打了，再打我就进医院了。你子手太狠了！”他有始两三拳拳的力气比较，面收力了，但周杰轮情绪了，完全是真打。
坐在休息了几分，张站，着周杰轮说：“面我做格洛托夫斯基的虎式练习。冯远怔老师让你做风筝式、猫式动练习，虎式练习差不，不训练爆力的更明显。训练方法源瑜伽的虎式，现在你按我说的做，双膝跪与肩同宽，腿脚背尽量贴在面，腿与腿直角；俯身向前，双手手掌着，指尖向前，手臂垂直面，同使脊椎与面平行，调整呼吸。”
周杰轮按照张所说跪在，双手紧紧抓住……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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