金周泰终愿偿的顶替了李戴,了球队年轻球员的体教练,他享受了十几秒的就感优越感,就在十几秒,听克劳德李戴的新任命,他中突翻涌一被人猴耍的感觉。
李戴是有再继续担任年轻球员的体教练,但是他却了一份更的新工,负责主力球员的周期体训练。
金周泰知,简直是两不同级别的舞台,与训练年轻球员相比,主力球员的周期训练,说是球队的核工。
周期训练不是一课程表的设计,不是选择哪些训练动做几组几,更不是单次的运动,让你觉很累或者是流汗就了。
真正的周期训练让一瘦的孩子,胎换骨变了一强的战士,在球场将你痛宰。
详细点说,周期训练是一有计划的变化训练,最终的目的指导原则,长期且变化的方式,在不断阶段达不同阶段的目标,并且各阶段的目标积累的效果,达最终的目标。
在职业足球或者职业篮球中,一赛季的赛程往往比较的复杂,比NBA中,一球队在一赛季打82场比赛,其中有遥远的客场,有辛苦的背靠背;又比足球的英超的球队,联赛打38轮,再加足总杯,……(内容加载失败!)
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