“肖，你我做。”病房，老爷沉腰坐马，身体似波浪一般轻微伏，“练武，马步最重，是所有武的基础。站马步，有不少误区，平常人站马步，将重放在双膝，蹲久了，反腰肌劳损，膝盖受损。不有半点受益。”
两，肖靖堂跟老爷因国术武的缘故，相处的极融洽，老爷名叫王化乾，身民国初期，前是八极门的弟子，加入了国军，因手杀了几共产党，解放被判了10年囚禁，坐牢，一直游戏风尘。
着王化乾的马步，肖靖堂顿知恍悟，原己前的姿势完全不，怪不每次站完马步，感觉双膝疼痛。
“，肖，你站。”王化乾吩咐一声。
通两的疗养，肖靖堂的身体伤势基本转，差最的调养。肖靖堂穿着病号服，站在病房中央，着王化乾的子，双跨一提，脚步半蹲，做了一常见的蹲马步姿势。
“你不，蹲马步有技巧，蹲的候，劲集脚掌，不在膝盖，落有技巧，你借助伏的劲，变换身体的重受力，一才不造膝盖或者腰肌受损。”王化乾在一旁细的指点。
肖靖堂领悟力算不错，经几番摸索，终掌……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!