气渐渐冷了，进入十二月，气骤一变，从十一月的凉爽宜人一子就渡了浸骨头的冷意逼人，很人难适应，更有不少人因此感冒。
陆民一直坚持着早晨床锻炼的习惯，他运动量不算，微微汗目的，运动方式很简单，慢跑加体操，身体跑，再关节筋腱活动活动，就算是达目的。
陆民跑步的路径比较固定，从门，走探花街一直斜插阜河边，沿着阜河河堤慢跑，跑一千五百米左右，就在河堤活动活动身体，慢跑或者快走回，一年基本是此。
阜河河堤有些颠簸不平，但是老河堤据说已经抗击了次重洪水的袭击，功的证明了它绝不是豆腐渣工程，值信赖。
在阜河边锻炼的人不算少，但是进入冬季，人就始少了，陆民说更在。
最初何明坤跟着陆民锻炼，但是在陆民表示无需因己的爱改变各的生活习惯，何明坤“从善流”很快就不再跟着陆民锻炼了，说冬晨睡懒觉的哪怕半是幸福的。
独身带的生活既有方便处，就有不便处了。
28岁的男子，虽已经了青春火最旺盛的年龄段，但是许是二……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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