完了训练，林闻方稍稍喘了几口气，立刻始恢复运动。是一堂训练课，按照那堆文件说的，循序渐进年，训练量该有啊。林闻方揣摩着，腹诽着，不知制定训练计划的专教授己是不是挺。恢复训练一始，感觉立刻不同了。先前激烈密集的动组合不同，恢复训练很有些身体协的味，绪很容易就平静了，才几分钟，呼吸就平顺了，但整身体的活却一直保持着。“铁人”方案动连续求非常高，点林闻方了，加复杂的动，每次有变化的课程，真是很坑爹的训练计划呢。是一直打断，效果比军方擅长的三从一训练法肯定差。
虽满身汗，但林闻方是感觉身体的状态有了很的改善。不是体在提升，经了相运动量的消耗，现在体状态哪怕算不是谷底，相不远，是，整套训练课程，却将人最深处的那份活跃调整了。是不严格按照训练计划执行，那不有什的获益，你坚持，的处的确是很。
经两，林闻方更坚定了将整套训练计划做完的决。哪怕在计划说明，注明了从有人完全套的训练计划。……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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