第262章 小聚也温柔(二)

“再一补的味佳肴。”蓝盈盈意犹未尽,忙碌加兴奋,俏脸泛着艳丽的光泽。

“什补的菜肴。”风雨药膳的兴趣很高,立即奇瞪着蓝盈盈。

“海参木耳豆腐。”蓝盈盈一字一板说完,咯咯娇笑,笑声银铃在狭的厨房间回荡。

“我什了不的菜。”风雨泄气说:“是常菜罢了。”

“菜不是补品吗?”蓝盈盈随手拍了一风雨的肩膀:“清淡爽口,正适合夏食,你是药膳的,原料的药价值不我说明吧。”

“我知。”风雨勺子敲了敲铁锅:“木耳:有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是的滋补剂。海参:延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的力,海参富含蛋白质、有显著的生血、养血、补血。豆腐味甘凉,入脾、胃、肠经,具有益气中、生津润燥、清热解毒的功效。”

风雨意晃着脑袋:“几原料再加入清热解毒生津解渴的芦笋,在炎热的夏食再合适不了。”

“你知就,始吧。”蓝盈盈迅速海参、木耳、胡萝卜,芦笋切丁,葱姜切末。

风雨在锅内加入水,先海参,芦笋焯熟。……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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