回演武场，罗真始最一项锻炼，身体倒挂，手向伸，弯腰，让头碰膝盖。
手腿的锻炼完了，现在是腰部的锻炼。
罗真足足做了一千次，才浑身无力的摔了。
一整，罗真从头脚，感轻飘飘的，力量几乎被耗尽，身的承受力，几乎是了极限。
但是，突破身极限的感觉，却是有半点。
罗真并不灰，突破身极限，肯定那容易，需数十百次，甚至数百次的将身体锻炼承受极限，才有那一点点希望突破。
他做了准备，每持续的锻炼，每让力量耗尽，达身承受的极限……
一不行就十，十不行就一月，一月不行就三月，三月不行就半年……
他坚持，直突破身极限的那一。
经一的残酷锻炼，罗真晚餐的饭量，比往日几乎增加了三倍，并且，一日，罗真明显感觉，饭菜比往高级不少，不少菜品十分珍贵，是补物。
罗真一将身锻炼极限，消耗了身体的潜，若是不滋补，像他锻炼法，不等突破身极限，不了几，恐怕己的身体就已经先跨了，精力耗尽死。
亏罗宁是罗主，在罗虽不说一手遮，但是一权力……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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