夏练三伏，冬练三九。
方毅有习惯，不论晚睡觉很早床锻炼身体。
虽昨夜很晚才，给夏霜扎完针，差不凌晨一点钟才睡，但是今早六点就锻炼了。
他锻炼的是的《五禽戏》及《六字气功》，是候陪同爷爷周游四方，因一次误入老林，被一士说彼此缘分不错，所被传授的。
说，幼方毅的体质极差，他够健健康康活24岁，并且使气功，归功位神秘的老士。
“方毅啊，你气功很是不错啊，不就是有些方不是很懂。”林国章是一爱晨练的人，次他根据方毅的传授，始练了六字诀，感觉不错，就了瘾，在练。
方毅笑了笑，说：“林爷爷，慢慢吧，速则不达。”
气功其实有很玄妙的方。所谓六字诀，就是纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、哂。
他己本人是练了十年才有今的效，有些方是意无法言传的。
林国章不是蠢，点了点头，就坐一边，双手捶打着有些疲累的双腿。
他一直着方毅的背影，笑眯眯的。孩子，真的什，陪老人晨练，真是己的孙女婿那该。
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