长跑更的保存体力，那跑步的节奏感就一定掌握。
不太快，不太慢。
一儿快一儿慢，那是死的表现。
像周强东，经验明显丰富其他人，跑的每一步，无论间，距离，尽量做统一不变，呼吸频率很有讲究。
其他人经几周训练，掌握一些技巧，不紧不慢沉稳奔跑。
唯独有李九真，像缰的野马一，一较快的速度跑着，不转身倒着跑，并周强东等人做着招手类的幼稚动。
在周强东等人，不是傻叉是什？
很快，李九真就跑完一整圈，并从面追了周强东等人。
“一圈了哦！”李九真笑着说。
周强东等人是撇嘴，一脸不屑。
李九真一声轻笑，仍比较快速的方法跑步，那轻盈的脚步，灵活的身法，跑着跑着，居翻了两筋斗，又一次从面追周强东他。
“又一圈了哦！”
“哼，很快你就笑不了！”周强东忍不住回了一句，又赶紧调整节奏。
眼见李九真从他身边经，几就跑前面了，周强东盯着他的脑勺，暗暗呸了口。
片刻……
“又一圈了诶！”
又是片刻。
“你慢啊。”
“咦，是几圈了？”
“啦啦啦，我又了哦！”
李九真始终保……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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