“你说的是真的？”徐云听说缩骨功，其实缩骨功并非真的将骨头缩，是运内气内功缩了骨间隙，让全身的骨头有顺序叠排紧密，人的身体就了，所称缩身法更确切。
但是功夫是长期练习才就的，兆舒海说己是生的，让徐云少有些疑惑。
练习缩骨功的人每日早晚在空旷无人的方，芳草铺棉垫盘腿腰屈身等各柔功修炼，使全身的筋骨关节达柔软棉，是缩骨功的基础，且是需从就长期锻炼的。
生活在渔民街的兆舒海怎有间呢，他的部分间恐怕了生计奔波。
关功夫，王逸跟徐云他提一些，说应该是少林武术的一，练功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。其他少林武功一，需从基础做，码练二十年，才有境界。
缩骨功的内练法就是每日子、午、卯、酉按四正内功法勤炼，达气行周又行肌皮肤。
才气行脏腑，最气穿全身骨髓炼混元金刚不坏身。
达混元金刚不坏身，再修炼缩骨功才有所，即随所收缩筋，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均收放。
据说人让己的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!