其实，气功主的求是一‘静’字。
气沉丹田是静，反虚内视是静，万念归一念是静，一念归无念更加是静。
安静的环境中，平静是态，沉浸己的感官世界中，感受，聆听。听己的呼吸，听己的跳，听己的血流动，听己肌的颤抖。
集中的思，安静的环境，无忧无虑的精神。
人的躯体就达一不受外界影响，不被内部干扰的绝平静是环境中。——就是气功所求的入定。
，人体就动的进行我的修复，修复所有的急，慢的损伤，恢复人体达一达的最佳境界。
或者进行强化，按照人有意识的注意力集中某些位，经络中，通强化那些位经络的功人体进行改造，强化。
，人体的丹田就不仅仅指的是关元了。毕竟那是一生气源，强身健体，延缓衰老是有着一定的效果，其它方面就不是那在行了。
人体经常使的丹田有三，除了丹田关元是属养精蓄锐，延缓衰老外。有位口两间的檀中，具有行气活络，通达全身的效果，中丹田。人体的三丹田就是刘静所使是印堂，属经外奇，有提神醒脑的功效。
狂化不是神志……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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