本秘笈虽并有那些顶级药膳的制，但现在的步铮足够了，他先做帮助练气的食物，单单吃食物的效果，就炼气丹的效果一，并且食补药补不同，不影响药补的。
就，步铮在食补药补的情况，尤其是药膳秘笈，那内力修行的进展速度极快速，昨晚已经突破了二脉境界，境界的提升是直线升的感觉，并且一点有感那阻碍。
不是药膳秘笈是在半月才被他拿修炼，说不定速度更快一点。
什不快一点？不是前在练习炼器，那本秘笈间，在炼器与做菜间的选择，步铮毫不犹豫选择了炼器，因炼器有钱途。
说药膳秘笈的，因步铮有着深厚的厨艺与炼丹技术在身，几乎就是两技艺的结合，所步铮特别快，一就搞了一药膳，十，他已经始己研制新的药膳配方了。
新的配方的就是步铮十两银子买的灵药，那些既有丹方，那步铮就做药膳了，前已经尝，了解了药才做药膳。
候步铮现，些灵药真的很不错，是就带着钱收购些人的灵药，点钱就买。
些灵药……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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