拳术是否存在并不值质疑，需区分的是真正的拳术与世说话本神化了的拳术。
人类先民最早就需各野兽斗争，了防身卫，了猎取食物，必须讲究技击术。否则有爪牙利，有迅捷虎豹，不讲究技巧怎生存？
乃至人与人争斗，部落内部落外间生的战斗，更必须研究总结一套克敌制胜的办法。最初拳足，又逐渐明了器械，是代拳术的萌芽。
拳术入门就是站桩。
站桩的目的就在找身体中源源不断的劲。股劲人人有，勃，否则人的行动就机器人一般僵硬。是因人繁杂，就像不注意己的呼吸跳一般，很难现有股劲的存在。
在王宗岳的内拳中，枪与拳并重，故《符枪谱》《太极拳谱》遗传世。是枪在历朝历代是管制军械，藏者谋反论，故所谓的枪有枪杆。
手托一丈四尺长的枪杆，通枪杆的颤动，找己身的劲，进与达共鸣，就是内拳最普遍的入门手法。在王宗岳前的传承中，枪却是武将阵杀敌的兵器，拳法是枪法的补充。
“我年轻候就有人跟我说：三年拳不一年跤，一年跤不半年架。”闵展炼叹……（内容加载失败！）
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