洪禹回己的院，简单洗漱一番，盘膝坐在了蒲团。
他依旧是先修炼《北荒真经》，是《密研经》。
反倒是《日经》，总让他有一力有不逮的感觉，似乎勉强修行运转，但是消耗太，让他疲惫不堪。
他知速则不达，是他的境界未，强行修炼反不。是安将日经放，是有空的候，观一印堂中的日法尊。
每一次观，让他收获巨。
前半夜洪烈悄悄至，洪禹的灵觉联通，刻苦修炼。洪禹已经那一瓶凝灵丹给了他，且洪禹的“一目了”技无意动，判断洪烈现在的体质，足承受一次服三颗凝灵丹，需一月的间，就境界提升一层，达七品魂星初期。
洪烈更有洪禹的帮助，修炼更是半功倍，再配凝灵丹，不一月就突破了。
半夜，轮了洪申。
洪申最近进步飞速，不他毕竟是三品显圣，境界即便是“飞速”，实际快不哪，不比同境界的人快罢了。
一夜修行，洪禹沉沉睡，二早晨，洪禹动十分麻利，直奔餐厅。
肖妍洪已经有段间了，了洪府在饮食方面的销增。
尽管他做的荒兽宴……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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