一周间匆匆了，在一周间内，罗铮在鬼手三人的陪同，不断做着恢复训练，惜一周不见蓝雪，中挂念，喜的是，一周内，鬼手雪豹将各绝招传给了罗铮，快刀关节技，罗铮并有苦练，无数次生死让罗铮明白了一理，再的技巧，有绝的力量支撑是枉。
一周的早，蒙蒙亮，感觉身体基本恢复的罗铮穿训服就了，不是训练场，是直奔海方向，一公直线距离并不远，习惯山林奔跑的罗铮很快就了，着茫茫的海，不断涌的海浪，罗铮笑了，才是最的训练场，无替代。
罗铮认有什运动比游泳更锻炼肌、耐力身体协调，听说附近有海，就确定了己的训练方式，那就是在海训练，海水密度，阻力，且海浪不规则，无规律涌动，站站不稳，根本不适合训练。
越是不的方越锻炼超强的实力，罗铮坚信一点，世界有不的情，有不，做不，一公山越野跑几乎放松了身体肌关节，根本不做任何适应训练，罗铮直接顺着沙滩冲入海。
海水很快入脑顶，罗铮继续往前走，并控制身体平衡，不让身体漂浮，憋着气，两分……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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