半，罗铮醒，人一般，让暗松了口气的同充满了奇，但进国刃特战队的，谁点秘密？不打听，纷纷散，罗铮休息了一儿，感觉身体恢复了许，蓝雪担忧的眼神，安慰的说：“的。”
“嗯，我理解你，练吧，我陪你。”蓝雪目光真诚的说。
接的日子，罗铮给己制定的训练计划很残酷，极限准，什是极限？就是生不死，基的军人每早有晨跑，20公斤5000米，罗铮给己制定了30公斤，距离不限5000米，是急速奔跑晕倒止，根本不管晕倒的，吓的蓝雪每跟在面护。
早饭，基兵王正常训练勾梯300回，穿越30米铁丝网300躺，罗铮同加练，勾梯次数不限，在保证标准动的前提，最快速度训练晕倒止，有传呼吸法，躺休息半左右又生龙活虎了。
蓝雪熟悉了罗铮的恢复力，干脆不管，就跟着旁边着，晕倒了不管，提醒其他人不碰，面罗铮拼命三郎般训练，蓝雪又爱有疼，默默的支持着，了确保万一，拉着吴淼在旁边随急救。
午饭前，罗铮必须坚持两的体训练，训练方式很科，健身房30公斤哑铃举300，累了休息……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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