养生诀，睡眠居先。睡精，睡养气，睡健脾益胃，睡坚骨强筋。所养精蓄锐最的办法就是舒舒服服睡一觉，比吃什灵丹妙药管，是养生，林麒不懂，周兴却是知的。
一场睡，直睡日三竿林麒才醒，醒是感觉疲倦，却有了昨日晚那般无法动弹的怖感觉，周兴一直守着林麒，见他醒是高兴，煎了碗药回，逼着林麒吃。
药不知是什熬的，酸不唧唧的味，甚是难闻，林麒捏着鼻子喝，了肚，的功夫觉全身暖洋洋，说不的舒服，他惊喜问：“师傅你给我喝的是什药？怎灵？我现力气有了，精神。”
“供神的香灰。”周兴淡淡答。
林麒目瞪口呆，喃喃问：“香灰吃？”
“怎不吃，你吃的是龙虎山清宫祭三清的香灰，一般人吃不呢，师我带的不，剩少。”
林麒哑口无言，了呆，跳床问周兴：“师傅，我昨扔铜簪，有点处有？”
“有处，今日就水。”周兴淡淡回答，有些不在焉。林麒在眼，觉古怪，问：“师傅，你怎了，我咋感觉你重重的呢？”
周兴笑笑：“就你子……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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