除了旱鸭子先游泳，其他人直接习水救援。
伯克尔先教导了他正确的水救生姿势，说：“分组进行练习，我教你的是最简单的救生姿势，是最常见的，一定先练熟了。”
练习不是简简单单的一人掉水，另一将他拉就了，是先由泳一百米，再进行救援。
员穿训练服，一连体工服，非常笨重，穿再进入水，游泳阻力顿增。
本王博觉由泳一百米轻松加简单，是穿训练服，就困难了，不他应付。
一百米的由泳，搭档跳入水进行简单的挣扎，救援人员正确的救援姿势托落水者。
接着侧泳一百米，在程中，落水者不提供任何助力，手脚不许动弹，头部必须一直保持在水面，否则就是失败，从头再。
有人抱怨：“太难了，且干嘛穿该死的破衣服？教官，我不不穿训练服？”
教官抿了口咖啡：“训练服就是了增加阻碍的，让你体极端的救援条件，比你突现有人落水，不及衣服就跳入水中。”
说着，他向左右，阿土鲁有水，便喝了一声：“喂，说你呢，吃什，，怎吃东西了？”
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