洛宁师父我接的训练始越越残酷，每高达十六的训练，洛宁师父每五的间陪我练习，包括打拳与习新的拳击技巧，在另外的间，我就始练习打沙包，两手举五百斤的铁链不停移动，再一人孤独又快速的长跑，臂力计再始训练我的臂膀的肌，，洛宁师父变态的重达一百斤的铁块头套绑住套在我的头，我弯着腰不断的低头抬头训练脖子的肌与头部力量，有候洛宁师父让我趴在，己则与无名氏两人按住我的腿，让我做了仰身运动，比无名氏曾经我的训练，训练简直变态不再变态……
每晚训练结束的候，我躺了床不一分钟，我就鼾入睡，二早，我就在浑身各痛的情况就了床，再新的一的训练，每三餐，我不吃含有脂肪的类食品，吃一些蛋白粉扩充肌。痛苦不是每人体的了，有亲身体的人才有感受，一句话说，简直就是难言喻……
但是，在经长间的训练，我的身体同胎换骨一般，值盛夏，每训练流的汗显示我身的肌线条更加的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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