“脚指内扣，屈膝，提，收跨，扣肩、塌腕，头虚顶……”我在矫正着陈超的三体式，此已经放寒假，我正式始教授陈超形意拳。
因义字堂的情，我陈超的情给忘在了脑，不令我有，他竟一直坚持了，一期，他是跑返往返校间。
三月的跑步，让他精神很，长年缺乏锻炼的身体，此的气血已经运动了，所我准备在寒假段间，传授他形意拳的基本桩功——三体式！
万法不离三体式！
三体式站了，练准确了，形意拳的底子就打牢靠了。
前习形意拳，师傅一就先让站三年的三体式桩功，才传授五行拳。
虽我陈超有高的求，但是至少站半年的三体式，我才准备教他二招防身术。
因云海茶楼有练功的方，所蚊子狗熊两人搬了金沙湾别墅住，我给他买了一辆别克商务车，着往返金沙湾云海茶楼。
钱立则住在云海茶楼，白服务员，晚着铺子。
金沙湾别墅的三楼被收拾了，蚊子狗熊两人住在边，我则一人住在二楼。
一楼练武场加了器械。
狗熊两八十斤的石锁拿了，蚊子则是一纯铁制的青龙偃月刀。
随着他两人陈超的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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