太极摸鱼，八卦推磨，形意捉虾！
是三内拳的练法，各位习武友了，是练法！
我前就说，国术分：套路花法，练法，打法！
套路花法，现在行其，其实是糟粕，古代打式卖艺，舞的，但是敌毫无处，混口饭吃表演的东西；
练法打法则是真正的国术。
练法是一养劲蓄力的程，打法是一消耗体力喷力量的程，两者刚一正一反、一阳一，相辅相！
爱国术的武友，果拜师艺的话，一定分清楚了，别了一身的套路，最就跟跑步一的健身功效。
练法是配合呼吸，有各求的！
此，我正在金沙湾别墅，习练着形意拳，气息悠长，手快若闪电，收手重若千斤，就是形意拳的练法，是拳经所说形意捉虾的意思。
吱呀！
一楼的门被推了，王蓉松岛晴两人走了进，今了雪，几片雪花随着两人涌入了温暖的一楼练武厅。
我正在练拳，所并有跟两人打招呼，有注意，我的所有注意力，集中在己的拳脚间。
约一，五行拳被我反反复复走了几十遍，才收了势。
五行拳是形意母拳，所有打法是五行拳基础，所……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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