每早，央视的摄制组跟随荣光在晨曦中，附近的公园拍摄荣光的训练。
晨练结束，再跟着一返回中，吃黛玻菈做的早餐，荣光休息一阵子，再车训练基。
候不是球队训练的间，荣光提前是因他借训练基的设施，进行己的加练。
等荣光加练结束，他的队友才陆续赶训练基，荣光返回更衣室，冲澡，换身衣服，休息一。
等他休息的差不，的差不了。
再次，始正式的训练。
午的训练，荣光不给己加练，是一部分队友一餐厅餐。
餐结束，荣光有半的午休间。
半他不安排训练，因吃饱了剧烈运动身体有害。
果有媒体采访，他就接受采访。果有采访，他就在俱乐部的休息室休息，他在队友了打电子游戏“实况足球”。
午休间，其他球员继续午休，荣光则返回训练场，始他的加练。
加练的差不，再次返回更衣室，洗澡换衣服，休息。
重复前的程，等队友午训练。
午的训练结束，他再给己加练半的门。
加练结束，他才黛玻菈一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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