此，克洛泽给荣光代了手臂、腰腹双脚的力等动领。
让荣光始练习。
一始的练习是不跳的，有球，就是荣光站在原，反复做头球的动练习。
克洛泽提醒荣光，站的候，双脚前站立，不两条腿左右分站立。
“容易保持平衡，且便移动。”
接，就是荣光一人站在场边，不断重复做着头球的动。
了一午，荣光就熟练掌握了动。
克洛泽荣光快已经不怎惊讶了。
既荣光了站在的头球动，那接就应该增加弹跳的环节了。
此孙奉阳专门设计了一具帮助荣光训练。
他制了一L型的杆子，短边垂一足球，立插在海边的沙滩，荣光就在进行头球的练习。
他在松软的沙滩原跳，顶拴在空中的足球。
球的高度并不高，练习不是让荣光尽量跳高，是让荣光够熟练掌握动。
所不求荣光使劲跳，跳就行，跳球的高度正在他的额头前，他甩头顶球。
就一午，荣光在海滩不断跳顶球，落，再跳顶球，再落……
就一简单枯燥乏味的动，荣光练了……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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