第十七卷 积极备战 第十五章 超速度

“所谓的速度并不是你脚的动有快,是你全身协调反应比较少已。”是张默暗夜君王在基特训的十,始的候果就像张默最初预测的那,哪怕是方使两的实力张默就已经抵抗不了了。初实力已经接近A级的拉尔夫张默不至抵抗的此狼狈,由此知暗夜君王的实力已经达了令人无法觑的程度。

刚才就是暗夜君王张默讲解高速度是怎产生的,其实理论张默倒明白,就像是短跑运动员不光训练双腿的爆力,且两臂需加强练习一。因众所周知跑步的候双腿的迈动是根据双臂摆速决定的,有人说双臂够摆动快那一人就跑快,点并非有科根据的。

跑步又不单单双臂与腿有关,其实身体的每一部分必须在高速的运动中遵循某韵律节奏,且不但是身体的协调掌握,就连呼吸的节奏跟身体的运动。

总,跑步或者是运动并不是人体一两器官就完的,他需身体每一部件肌完的相互配合在一。

“不我最近总觉己的身体已经达瓶颈,尽管每一组织配合非常熟练,但是速度却提升的十分缓慢……”张默在暗夜君王的提点已……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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