报国军建立的二清晨卯正，在陈应良的亲率领，报国军展了一次军训练，在陈应良的求，刚刚饱餐了一顿早饭的四百二十二名报国军将士精神饱满，再次在精忠报国旗的旗杆，高歌了一曲稍修改的《精忠报国》，体力精神调节最佳状态，才始正式训练。
做一穿越者，陈应良训练报国军的办法，是最熟悉的现代军警训练手段，实科同非常枯燥无聊，首先就是领着报国军负重跑步，绕着校场一口气跑二十圈，是负重俯卧撑五十，单杠负重引体向五十次，仰卧坐五十次，负重回跑五十次，才是负重练站姿、练队列喊口号练正步。
让陈应良暗暗欢喜的是，报国军的些士兵农，育期间饮食营养虽不够均衡，但常年的辛苦劳体格相强健，又是二十一、二岁的青壮年龄，所陈应良布置的训练强度虽，些报国军士兵言却问题不，即便完整套训练不轻松，至少现累瘫的情况。
少部分康主庭的报国军将士是此，他虽不着向农子弟一农田耕，但穷文富武，隋唐又是武风盛行的代，些康庭身的报国军将士从……（内容加载失败！）
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