秦鸥有晨练的习惯，头是跑步，他带威斯跑了一，威斯便气喘吁吁了。
且，让秦鸥有点害怕的是，普通人跑步因气血活跃脸色红，威斯则是白，他淌的汗水是不少，却是冷汗！
秦鸥赶紧让他坐休息，问：“你说你身体不，告诉我是什疾病吗？”
威斯眼光闪烁的向一旁，说：“我平不锻炼身体，所跑不动。”
不的牛头不马嘴？秦鸥莞尔一笑，孩子摆明是此无银三百两。
他不敢再让威斯跑，否则，那他承担不了责任。
是，他帮威斯轻拍背顺气，休息了一说：“吧，跟我泳池泡一，我教你一吞吸吐纳的方法，先调理你的内脏。”
是他昨晚从网找的，叫做逆腹式呼吸法，其实就是做深呼吸有氧呼吸，吐肺中浊气，吸进清新的空气，身体有处，但肯定不像气功宣传那厉害。
他试了试泳池水温，夏季的早晨，水温正温暖，他威斯坐在面，教导他摆五朝的姿势，平气闭眼睛呼吸。
“吸气的候你配合几动，提肛、收腹、隔肌升，不明白吗？师傅我。”秦鸥的腹肌丝丝紧绷，吞吐着气息缓缓抖动。
“……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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