有一阵，我各式各让己放松的法子颇感兴趣。了不少的书，听了若干的讲座，甚至向别人传授放松的技巧，应诸考试的脑蓦空白、马就场讲演却遗忘了最重的名称等等窘迫的危机。应的结果是有微效，但无显效。一治标的法子是，利身体理相辅相的原理，规定的动让肌松弛，期待着达境松弛的目的。法是不错，是难百百中。理东西并不傻，它完全明了你的意图，是一火眼金睛的级指挥官。你有始动的候，它就前瞻了。什你的理紧张失措？必有迫它进入状态的强潜在驱力，不针驱力做釜底抽薪的功夫，是一呼一吸忙碌着你的肚皮，结果是扬汤止沸，收一功效，却无根除法力。
内的紧张源探查清楚，那是一工程，许需专业人士的帮助。有一针身紧张的法子，就是着装的轻裘缓带。服装是最贴近我身体的环境，果它宽松舒缓轻柔随意，有助安抚神经，酿造安淡定的状态。轻裘缓带——你试着几字，是不是盯着盯着就有一略带飘的松弛感？
现代的服装太让人感觉紧张了。西服简直就是“笔挺”的同义……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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