纳吉尼离的二。
清晨，唐青醒的候，已经是八点十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的情，因世界总有各东西在诱惑你，比手机，或者一盘畅快淋漓的无限火力？
，者跟唐青什关系，至前者？
唐青有手机，不平日很少就是了。
至生物钟的问题？
其实最简单的办法，就是直接熬24，在精神疲惫的状态，别说熬夜玩游戏十二点，真等困的不行的候，让你玩游戏你不玩。
不方法十分伤身体，除非连续很熬夜，否则不建议做。
另一办法就是类似唐青，通早睡早的方式调整间差，但前提是你必须有足够的控力，或者类似唐青，是单纯的倒差。
阿斯加德山达尔星球有着本质的不同，在阿斯加德生活了一暑假的唐青，已经彻底适应了那的环境生活节奏。
是什在回山达尔星球的一夜晚，居熬夜凌晨一点的原因。
不经三的调整，在保持每8-9睡眠的情况，唐青已经做十点进入熟睡状态。
别很简单，超七的年轻人，他办法保证每八的睡眠，更别说晚十点钟准入睡，现代……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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