黄昏将至，炙烤了一整的训练场冒着腾腾热气。
徐兴国握着手榴弹木柄的手微微有些汗的感觉，他不不将67式木柄手榴弹左手，右手放在迷彩服力蹭了蹭。
果拿投弹项目的前三，他必须投91米。
前已经有三人投掷了90米。
其中最低的一是90.6米。
投91米，他就跻身前三。
手榴弹远投是一很简单的项目，所是报名人数最的一项目。
项目击类略微不同。
果说击类的科目是需七分赋三分努力，那投弹就是需七分努力三分赋。
有任何的诀窍，有一句话——练、苦练、往死练！
同次尖子比武，在前的一半月集训，有人了练习正确的投弹姿势，挥断了四条背包带，平均约十断一条。
每尖子集训队求己投掷的教练弹至少达500枚，将背包带绑在树干练习挥臂转体动至少两。
是什概念？
就算按照每分钟你投掷一枚手榴弹的速度计算，每就至少在投掷场不停投掷8。
报了两项目的徐兴国说，光是投弹每就占10，练习四百米障碍。
怎安排间？
白不够，那就加晚。
反正尖子集训队从不反……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!