午的800米预赛进行的波澜不惊，陈明亮保持了己的风格，有氧运动跨步风格一路领跑结束，获的绩很一般，1分49秒31，说正常进入了决赛已。
回酒店啥干，有喜悦需跟爱的人分享。
安安静静的电视，健身房做一简答的热身，保持身体机，找按|摩师做一按|摩，不是保健的那。
体育队的按|摩师是男的，手法非常粗糙，很重，不按完够休息的很，不留伤病。
饭，王教练特别召了专项议，就陈明亮的比赛策略进行了安排。
“明的首项比赛就是100米半决赛，次明亮就不留力了。次的手不少，你保证己够晋级的前提再进行适的放一放，不不紧张，组前四就晋级。”
“预赛有必争一，因你等有800米的决赛，才是重头戏。你的实力已经具备全国夺冠了，就努力的挥吧！我了，不头太铁，栓在100米是靠不住的，先保证800米绩，依靠进国队是的。”
的，陈明亮虚接受。
毕竟是己的一次全国赛，己就是一低调的鸟。
低调做人，高调做，败就在明，加油吧！
二的比赛气氛果……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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